Schopnosť plávať predstavuje u človeka zvládnutie jedného z prírodných živlov, ktoré nás obklopujú. Plávanie patrí k najrozšírenejším a najzdravším športom, všestranne rozvíjajúcim a formujúcim naše telo. Pravidelné plávanie od najútlejšieho veku je pre zdravý a harmonický vývoj každého jednotlivca neobyčajne prospešné. Plávanie má všestranné pohybové možnosti a zdravotný a rehabilitačný význam.